羊肚菌虫草花炖排骨汤的做法步骤,汤鲜味美,营养超丰富
更新时间：2022-06-19 18:06:55 来源：冬虫夏草价格 作者：虫草花的食用方法和功效
中医养生：从性味上来看，羊肚菌味甘、性平；虫草花也是味甘、性平的食材，两者性味不冲突，可以搭配食用。
从营养成分和功效上来看，羊肚菌为野生药食两用真菌，而虫草花是人工培养的虫草子实体，也属于菌类，两者成分差不多，都含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养，搭配同吃并不相克，还能增强食用功效，起到健脾养胃、补肾益肺、止血化痰、提高免疫力等功效。
羊肚菌虫草花鸡肉排骨汤用料
黑猪排骨：1条
羊肚菌：6个
虫草花：适量
红枣：6颗
姜：3片
羊肚菌虫草花炖排骨汤的做法步骤
第一步：食材准备洗干净
第二部：烧开过滤水放排骨焯一焯
第三部：拿出家传炖盅洗干净
第四部：放食材-放过滤水食材与水比例1:1.5最适宜
第五步：选择炖汤功能2:30分钟
第六步：羊肚菌虫草花炖排骨汤原汁原味
