冬虫夏草针对不同年龄、不同人群的功效作用和吃法

冬虫夏草是属于目前最名贵的天然养生药材，也被称为“软黄金”。像黄金一样贵的冬虫夏草，如果我们不懂功效不懂吃法，就真的是视金钱如粪土了。今天，小编分享关于虫草功效和吃法方面的几个要点，希望能为需要的人们带来帮助。

冬虫夏草针对不同年龄的功效作用

1、小孩吃虫草的功效

冬虫夏草对小孩调节免疫力以及咳喘有很好的疗效，冬虫夏草含有多种有效成分，目前已知的有氨基酸类、环肽类、核苷类、甾醇类、有机酸类、多糖、多种维生素及多种无机元素，对人体有非常大的帮助。但是如果小孩子在正常发育，无不良症状，并不建议吃冬虫夏草。这样反而会抑制孩子身体自带的修复能力，对孩子提升自身身体抵抗力无效，而小孩正处于身体猛涨期，冬虫夏草大补，不太适合身体健康的小孩服用。

2、青年吃虫草的功效

针对压力过大，负荷太重的青年人群，比如高考生、重大脑力劳动者，都建议吃点冬虫夏草补身体。

正常的青壮年，如果不是身体到达亚健康状态，并不需要吃冬虫夏草。如果要用于日常保健，一天一根就好了，也不需要长年吃，一年服用3个月。

3、中年人吃虫草的功效

中年人很适合吃冬虫夏草。人到中年，生物体开始衰老，导致生物体内自由基代谢失衡，其中包括抗氧化物和抗氧酶类物质的衰减和活性下降，并导致SOD活性下降和过氧化脂质值增高，清除自由基能力下降，抗氧化能力减退，最终导致细胞结构与功能损伤而引发衰老。冬虫夏草具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用，

4、老年人吃虫草的功效

老年人最适合吃冬虫夏草。冬虫夏草有补益肺肾、益精益气，补虚培元、扶正固本等功效，能明显提高老年人特别是老年虚症患者SOD活性，使人体清除自由基的作用大大增强，从而延缓衰老，改善老年虚症者的各种症状。经临床对比，服用冬虫夏草后老年体虚患者SOD活性升高，接近青年对照组，畏寒肢冷、头晕耳鸣、腰膝酸软、夜尿频繁、记忆减退等症明显改善。

冬虫夏草针对不同人群的功效作用

1、男士吃虫草的功效

冬虫夏草能抑制病毒的生长，也是抗肿瘤的活性物质，对人体的内分泌系统和神经系统有很好的调节作用，可增强机体对病毒及寄生虫的抵抗力，提供人体活动，对男士的补肾壮阳、增强性功能有非常大的帮助。

2、女士吃虫草的功效

很多人都不知道冬虫夏草对调理妇科疾病是有很好的效果的：例如卵巢囊肿、子宫肌瘤、月经不调等妇科疾病均有非常好的调理效果。冬虫夏草对乳腺癌患者有非常巨大的功效，抗基因突变，诱导乳腺癌细胞凋亡。而且随着工作、生活压力的增大，女性也容易处于亚健康状态，导致疲劳、精力下降、容易感冒、黄褐斑和色素沉着。冬虫夏草对于女性还具有抗衰老，增强免疫力，美容养颜的奇效，推荐广大女性朋友食用。

3、肾虚阴虚人群吃虫草的功效

冬虫夏草能平衡阴阳，不仅补肾阳也能补肾阴，另外中医对于补肾有“善补阴者必阳中求阴”这样一说，补肾阴的同时再适当补肾阳是非常有好处的，从这一点上讲用冬虫夏草非常合适，有些肾阴虚会伴随有肝火旺或心火旺，应该再配合一点滋阴降火的中药材。

4、阳虚体质的人吃冬虫夏草功效

冬虫夏草，冬虫甘热，夏草甘寒，是阴阳双补良药，健身良药。主要是治疗肾阳不足，精血亏虚的阳痿，遗精，腰膝酸痛等，阳虚体质服用冬虫夏草建议：高海拔那曲冬虫夏草每天2-3克，低海拔冬虫夏草每天需要10克，研末，冲服，炖汤都可以一。个月为一疗程，可以有效治疗调理阳虚体质。当然，用于治疗调理的冬虫夏草，最好还是要选用高海拔冬虫夏草为佳。

5、癌症患者吃虫草的功效

冬虫夏草能够提高人体的免疫力,具有抗肿瘤的作用。癌症患者是可以吃冬虫夏草的，并且吃冬虫夏草对于抑制恶性细胞的增殖也是有帮助的，冬虫夏草里面含有的虫草腺苷可以有效抑制癌细胞裂变，并且能够提高吞噬细胞的吞噬功能，帮助治疗癌症。

除了冬虫夏草这一药材之外，在日常生活中可以多吃一些冬瓜、生菜这一类蔬菜以及新鲜的瓜果，帮助增强身体的抵抗力以及免疫力。另外，癌症患者要保持一颗积极乐观的心态，对自己有信心。

吃虫草要坚持，不能吃一天又很久不吃了。需要坚持经常服用才能有效调理身体各项机能，增强人体整体的免疫力，从而达到不生病、少生病的状态。如果您需要了解正宗高海拔那曲冬虫夏草的功效、吃法、产地价格，可以微信加“hjjh8866”找到哈吉咨询，哈吉是那曲比如县本地藏族人，自有跟随父辈上山采挖虫草，对冬虫夏草有非常深刻的认知。现在负责良曲乡、扎拉乡、茶曲乡三大虫草乡的虫草批发事宜，希望家乡的虫草能帮助到真正需要的人们。

冬虫夏草的常用吃法

1、泡水喝：取适量冬虫夏草，清水冲洗，放入杯中(保温杯最佳)，用开水冲泡，饮用若干次直至睡前，将虫草全部咀嚼吃入。虫草功效及本身质量不衰减，针对性强，人体吸收较好。年老体虚，抗癌、防癌，患有肾、肺、及糖尿病或久病及术后患者。

2、煎水喝：就是熬中药，时刻一般为40分钟—1小时，假如处方中还有其他中药，一般将冬虫夏草单独煎，避免其有效成分被药渣吸附而浪费了。

3、炖汤：待各种肉汤或骨头汤炖至离出锅还有15分钟左右时，将适量冬虫夏草下锅，汤煲好后再吃肉喝汤并将虫草嚼服咽下;

4、磨粉：每天取一定量虫草研末，用温水或淡盐水空腹送服，日服两到三次;

5、虫草泡酒：取虫草10-20克，度数较高的粮食白酒500ml，将虫草捣碎，放入干净玻璃瓶中，倒入白酒，加盖密封置于阴凉处，经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出，两周后开启，过滤去渣，即可饮用，每日早中晚各1次，每次饮10-20ml。