冬虫夏草有什么作用和功效，失眠后精神不足，食用冬虫夏草的好处

冬虫夏草是一种非常神奇的滋补品，在冬天的时候吃虫，在夏天的时候是草，其是一种阴阳双补的滋补品，没有任何的副作用。而如今都市白领朋友因为工作压力与作息时间的不规律，非常容易造成失眠的现象，严重的还会造成精神不足，影响工作效率。今天3月21号刚好是睡眠日，有一个好的睡眠不仅会让自己身体健康，而且工作效率也会提高不少。下面就由那曲冬虫夏草的小编给大家介绍一下失眠后精神不足，食用冬虫夏草的好处。

杨先生吃冬虫夏草改善失眠实例

在春节前杨先生来我们那曲冬虫夏草购买了冬虫夏草，经过客服与杨先生的交谈，杨先生告诉我们自己一直以来都有失眠的情况，晚上睡不着，白天精神不足，以前呢是经常熬夜玩游戏造成的，现在想早点睡觉都睡不着了，真是非常痛苦不堪。直接导致了白天上班没什么精神，做什么事都效率低下。朋友推荐了冬虫夏草，所以准备购买一些来食用，看看能不能改善自己失眠后精神不足的情况。在了解到杨先生的情况后，我们客服给杨先生推荐了冬虫夏草纯粉，告诉杨先生吃冬虫夏草纯粉跟吃冬虫夏草一样，并且非常实惠与省事。这不，在春节后，杨先生还特意打电话来告诉我们自己的失眠已经得到了有效得改善，精神也非常的好，还推荐了同样失眠的朋友来我们那曲冬虫夏草购买了冬虫夏草。

失眠的危害

很多朋友对失眠并不是很重视，以为失眠是小事情，其实不然要是偶然的失眠到也没什么危害。但是，长期性的失眠比如上文杨先生的情况，那就需要注意了。总的来说，失眠会造成免疫力下降，脾气暴躁，精神不足等情况。严重的甚至会诱发冠心病、糖尿病、高血压等。当然对于女性朋友来说会造成皮肤粗糙，月经失调等。

冬虫夏草改善失眠的作用

据科学研究的证明，冬虫夏草中含有腺苷酸，其能有效的降低脑神经的兴奋，而失眠大都是因为神经一直处于兴奋的状态所造成的。失眠后食用冬虫夏草具有镇静安神的效果，并且因为其性平温和，所以不会使人兴奋。就权威研究机构证明，冬虫夏草中还含有黄酮类物质成分，达到增加腺苷酸活性的目的，加强镇静的效果，抑制单胺氧化酶的活性，从后保护脑细胞，达到安神的作用，其中大量的色氨酸能抑制中枢神经兴奋，发挥安眠效果，安抚失眠者的情绪。

冬虫夏草补充精神的作用

失眠后的朋友大都会造成精神不足，所以食用冬虫夏草不仅能改善失眠，还可以补充精神。据科学研究证明，冬虫夏草补充精神主要是提供人体的代谢功能使其趋于正常，而失眠者一般来说就是因为长期失眠造成代谢功能不正常，所以才会感到精神不足。冬虫夏草还能调理内分泌，使失眠后疲劳的机体得到迅速的恢复。明显的抑制脂质过氧化，减化自由基的产生。保持细胞膜的正常功能，使人体充满活动，保持精力十足。