虫草有什么功效和作用，女性春季滋补怎么能够缺少冬虫夏草

每当春节来临的时候，也是万物复苏的时节，同时也是病菌活跃的时候，尤其是春季天气忽冷忽热，尤其气候不稳定，昼夜的温差巨大，人体很难适应，因此就造成了春季ji病多发时节，尤其是中老年人由于自身免yi力下降，很难抵御ji病的侵袭。所以说春季是调li身体的关键时节，增加身体的机能非一早一夕，急于求成采用大补的食物也并不可取，很容易造成虚不胜补的现象，而冬虫夏草药性平和，适合各类人群食用，尤其是女性朋友们，女性春季滋补怎么能够缺少冬虫夏草呢？

随着季节的变化，女性保护肌肤就显得更加重要，冬虫夏草能够有效地提高免yi力，这是因为冬虫夏草富含有虫草多糖、虫草酸等活性物质，通过医学实验也证明，虫草多糖具有着huo化巨噬xi胞刺激抗体的产生，从而能够有效的提高人体免yi力。虫草多糖也能够促进肾上腺素，以及yi制肿liu的生长，还能够fu助调li恶性肿li的发展，而虫草酸能够预防心脑血管ji病，有效的预防心梗等危及生命的ji病，还可以有效的提高人体对于抗病du的抵御能力。

冬虫夏草核桃松仁粟米粥

食材：粟米一百克、冬虫夏草四克、核桃二十克、松仁二十克。

制作提前：需要浸泡粟米半个小时，清洗干净冬虫夏草，采用温水浸泡，核桃和松仁也需要清洗备用。粟米放入锅内炖煮，待其煮熟后加入冬虫夏草、核桃、松仁和冰糖。可用小火继续炖煮几分钟即可。

功xiao：冬虫夏草核桃松仁粟米粥不但能够起到美容养颜，还能够健胸，核桃和松仁又是女性经期非常重要的滋补食物，而冬虫夏草能够有效的调节免yi系统，搭配粟米可以起到滋润肌肤，延huan衰老。女性都很在意胸部，而这道美食不但具有着健胸的效果，还能够刺激雄性ji素，从而有效地刺激乳房二次发yu，让胸部扁平的女性再现凹凸有致迷人的身材。