冬虫夏草的吃法和功效，吃冬虫夏草的变化

冬虫夏草的吃法和功效，吃冬虫夏草会有哪些变化？大家都知道冬虫夏草，听到冬虫夏草这个名字大家都有一定的认识，但是大家知道吃冬虫夏草可以给身体带来那些变化吗?夏草并非完全像宣传的那样老少皆宜，那大家知道冬虫夏草食用方法，哪些人适合食用冬虫夏草，又哪些人不建议食用冬虫夏草呢?那曲冬虫夏草吧每一项都总结一下，一起来看看吧!

吃冬虫夏草的变化

吃冬虫夏草可以对女性痛经、月经不调、血色黑、子宫肌瘤等效果显著，还能推迟女性更年期。可以可以对男性性功能明显改善;

总体来说可以为长期服用冬虫夏草养生。

一、明显改善感觉到自身，胃口好，吃得好，大便畅通，撒尿畅快，睡的香;二、腰酸背痛、头昏气喘、浑身没劲等亚健康症状消失，像年轻了好多岁，身体棒，体力旺。

三、眼睛变亮，视力清晰。

四、耳聋耳鸣减轻，听力强。

五、不易感冒、不易生病、免疫体大大增强。

六、吸烟及肺病患者的痰咳喘均明显减轻，呼吸顺畅。

七、脂肪肝、硬肝化好转。

八、不再脱发，白发变黑。

可以怎样食用冬虫夏草

大家应该都知道冬虫夏草是极为滋补的食物，它也可以用为中药材中。有很多种食用的方法，那曲冬虫夏草在这里给大家介绍一下，1、冬虫夏草可以泡茶喝，用80℃开水浸泡数分钟后饮用。可反复冲泡饮用，最后，可取出虫草食用。2、冬虫夏草可以煲汤喝例如虫草水鸭汤、虫草花胶炖乳鸽、虫草乌鸡汤、虫草川贝炖雪梨，煲出来的汤既包含丰富的营养又美味可口。3、也可以蒸者吃，例如虫草蒸鸡、虫草蒸肉饼。4、煲粥。5、泡酒，用冬虫夏草泡好的酒睡前饮用效果更佳。

适合食用冬虫夏草的朋友：

一、吸烟、酗酒、长期服用药物的人。

二、工作压力大，易疲劳者。

三、免疫功能低下，急躁，乏力，烦躁不安或自觉衰老太快，容易感冒，过敏的人群。

四、中老年人，缺乏运动、身体虚弱的人。

五、肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘、慢性支气管炎患者。

六、患有急、慢性肾炎，肾衰，肾虚，尿毒症，糖尿病的人。

不适合食用冬虫夏草的朋友

一、婴儿、发烧(急性高热患者)、妇女月经期禁忌服用。

二、热性体质的人，有实火或邪胜者不食用。

三、体内出血(如咯血、便血等)、脑出血人群不宜吃

四、高血压中风患者，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用。

五、风湿性关节炎患者应减量服用。

那曲冬虫夏草温馨提示

冬虫夏草也称虫草，是一种非常名贵的药材。非常多的人喜欢用冬虫夏草来煲乌鸡汤，这样不但可以使乌鸡汤味道更加的鲜美，而且还能起到滋补的作用。