索朗顿珠：冬虫夏草怎么吃对身体很好
更新时间：2020-09-27 17:27:07 来源：冬虫夏草价格 作者：虫草花的食用方法和功效
冬虫夏草怎么吃对身体很好
冬虫夏草是很名贵的中草药，一直以来都很受人们欢迎，因为它也是很好的身体保养品。冬虫夏草可以止血化痰，长久咳嗽，而且有喘的，咳血的，吃些冬虫夏草都可以zhi愈。能zhiliao男性阳痿早泄，睡觉做梦遗精，还可以zhiliao肾虚。冬虫夏草对中枢神经系统还有降温，镇静的作用，可以抵抗肿瘤。也起到美容的效果。那么好多人也会说冬虫夏草有这么多的作用，怎么吃能对身体起到最好的效果呢？
冬虫夏草的吃法也有很多，有的人拿它来泡酒喝，其实这样的吃法有点浪费，因为冬虫夏草里面的成分只有很少部分可以溶入酒里面，所以拿它泡酒喝喝不了多少营养物质。也有人拿它洗干净，直接泡水喝。其实这样也吸收不了太多的成分。冬虫夏草属于昆虫尸体和真菌的结合体，里面有很多的物质要大于分子，所以在水里面也很难溶解。
拿冬虫夏草磨成粉冲水喝，这样做很不卫生，会有更多的有害菌在里面，而且这样做吸收也一般。还有人拿它和中药一起煎服，在煎煮的过程中，其它中草药的渣子也会吸收冬虫夏草的养分，最后喝到人体里面并不多。其实冬虫夏草最好的吃法就是用它来食liao，冬虫夏草和米饭一起闷煮，这样的冬虫夏草所有的营养都到了米饭中，而且吃米饭的时候也可以吃到冬虫夏草，人体也能够更好的吸收。
用冬虫夏草来炖鸭子，鸭子清洗干净放入锅里，里面放入生姜片，红枣，冬虫夏草。冬虫夏草最好就是放入鸭子肚子里。这样炖出来的鸭子可以吃，鸭汤也可以喝。而且这样做可以补气血，还可以治疗老年人哮喘，支气管炎，虚弱，咳嗽痰多，睡觉不好的症状。冬虫夏草和乳鸽炖在一起，还可以养阴，改善皮肤，使皮肤越来越透亮，有光泽，有弹性。而且对于掉头发，白头发的还起到zhiliao的作用。
说了这么多其实对身体最好的吃法就是拿它和食物一起服用，这样真是一点也不浪费，即吃饱了肚子，也吸收了更多的营养，养了生也治了病。
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