史上更全冬虫夏草一次吃几根为宜的文章
更新时间：2020-09-27 17:30:39 来源：冬虫夏草价格 作者：虫草花的食用方法和功效
很多人都知道冬虫夏草的价格很高，但是现在人们都会去买的，因为它是很名贵的中草药，是很好的补品，生长在西藏，那里的环境可以说很冷，但是那里的环境很好，是个没有污染的地方所以长出来的草药也很好。每年到夏季，都会有全国各地的朋友去西藏，因为他们知道在那里能够买到最好的冬虫夏草，非常新鲜，而且价位也要比店里便宜很多，还可以向当地的藏民了解更多关于虫草的知识。
大多数人买冬虫夏草都是为了保养自己的身体，而且冬虫夏草的吃法也有很多，有的可以直接服用，有的可以炖汤，也有的直接拿来泡酒，吃法也可以说有很多种。最终吃到人的身体里都为了增强体质，提高人的免疫力。有的女性很怕冷体寒，吃些东西冬虫夏草会发现自己的身体不体寒了，每次出门也不用东一件西一件的套衣服，而且气色也越来越好。男人吃了冬虫夏草，有一些肾虚的，会发现腰不疼了，而且腿也很有劲儿，尤其有的工作站一天，腿会感觉腰膝酸软，浑身无力，而且每天回家之后睡一晚上觉，也感觉浑身乏力，好像没有休息一样，其实这些都是肾虚的症状，吃冬虫夏草可以减少这样的症状。
那么有的人就会说，冬虫夏草一直价格很高，那到底可以吃多少冬虫夏草就可以了呢？其实这里边也有很多学问，有的一些不懂的人就会说，一天吃一根，一星期吃几次就行，其实这样根本不行。吃冬虫夏草一定要吃一段时间，虫草也是有大有小，大的虫草一天吃一根就行，小的虫草就要多吃一两根，这样才能达到药效。一天最好控制在两克，要是体弱多病者可以多加0.5克，这样服用一段时间，感觉身体可以了，就可以减量。但是一次最好吃三个月，这样药效一直能跟上，身体的健康也会提升。
有时间去西藏的话，购买冬虫夏草，一定要买海拔高的冬虫夏草，那样药效会更好。海拔越高，它的质量越好，当然价位肯定也越高，但是跟身体相比，花再多的钱都值得，当然我们也要锻炼身体，这样更能够增强身体质。
