西藏那曲冬虫夏草怎样吃法

据古代医书记载冬虫夏草，冬是指水，虫是指土，夏是指火，草是指木，冬虫夏草特异地生长在西北方的青藏高原，西北属金，西北高原为天门，天门为正金，其他的都是偏金。它冬至阳生，动而为虫；夏至阴生，静而为草，集金木水火土五行与阴阳于一体，医药学家李时珍称冬虫夏草为百药之王，没有任何一位中药可以代替它。

由于冬虫夏草特殊的属性，中医上讲除了阴虚火旺、湿热内盛、实火或邪胜者、有较重炎症、外感咳嗽、急性咳嗽伴有发热、感冒期间、婴幼儿和青少年不宜服用之外，一般人都可以服用，没有任何禁忌。但是怎么吃才是正确的呢？由于冬虫夏草药效神奇，价格昂贵，我们应该本着两个原则，一个就是怎样食用才能发挥最好的药效，另一个就是不能浪费。常用的有做成膏方每天吃很少一点就能起到药效；打粉装胶囊每天几粒服用；或者用它来泡酒、煮水、煮茶、连水再虫草嚼碎一起服下，不浪费；

【圣草之王】提醒大家冬虫夏草在服用时，很多不懂的朋友常常把子座（冬虫夏草头上的那个草）扔掉，只食用虫体，其实子座的营养价值不次于虫体，甚至比虫体的药效好要好，所以应该一起服用；另外，调理亚健康泡水的时候，一般用3-5根（多了即浪费），水温在60度的时候最能完好保存冬虫夏草体内的虫草酸、多糖、腺苷、氨基酸、蛋白质和微量元素等营养成分不被破坏，因为水不能烧开，一般采用纯净水或者矿泉水，而器皿宜选择玻璃材质为好；另外与肉一块煲汤、煮粥也是不错的食用方法。