冬虫夏草可以炖水喝吗

  冬虫夏草可以炖水喝吗？是诸多人士较为关心的问题所在。冬虫夏草作为一种名贵的药材，不仅可以炖水喝，同时还可以直接嚼着吃。冬虫夏草煮水喝，是更好的服用方法。冬虫夏草的吃法相对较多，即可泡茶饮，研末冲服，炖汤等，其中泡茶及研末冲服的吸收率更高。在日常的生活当中，在食用冬虫夏草时，建议首选煮水，营养利用率高出很多。那么冬虫夏草在煮水时，具体的方法主要有哪些？

在煮之前，应该要选用一个透明玻璃的水壶。之所以要选择玻璃水壶，主要的原因在于，玻璃不会吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿那样，容易发生化学反应。一次放入多少根冬虫夏草，则主要是看食用者自身需求。当然还应该要看冬虫夏草的规格大小，规格较大的话，那么所放的冬虫夏草数量相对较少。

当然冬虫夏草在煮水的时候，应该要控制相应的时间，通常情况下，煮水时间在十分钟左右。此时应该要明确相关注意事项，应该要使用文火煮沸，水开后应该要马上喝掉。在冬虫夏草颜色最深的时候，营养最为丰富，因而在这个时候的水，千万不要浪费。喝冬虫夏草不仅简单方便，也适宜于人们长期饮用。对增进体力，增强免疫力等，都有好处。冬虫夏草味道甘美，适合各个年龄人群饮用。总而言之，在煮冬虫夏草时，明确具体的做法，相对而言显得非常重要