虫草一次吃几根，女人可以每天都吃虫草吗？女人每一次需要吃几根虫草

冬虫夏草作为滋补养生的首xuan，深受消费者的欢迎，尤其是对于女性朋友们来说，能够起到很好的滋补作用。因为女性到了一定年纪，内fen泌系统就会出现微小的变化，导致失调，因为就需要进行滋补，尤其是选择冬虫夏草作为滋补，那么女人可以每天都吃虫草吗？女人每一次吃几根呢？

女性随着年龄的增加，加速衰老，尤其是在生理期，很容易出现血瘀、痛jing等状况。而到了更年期尤其内分mi失调，各种ji病重叠而来。这时候就需要食用冬虫夏草来滋补，能够有效地调jie内fen泌平衡，改善血液xun环，理qi活xue，就像痛jing、月jing不调等ji病都能够有效地得到缓jie。同时冬虫夏草还可以起到抗shuai老，预防更年期障碍，因此冬虫夏草对于女性来说还具有着明显的美容滋补作用。

通过科学的研究，发现冬虫夏草含有五大类的养颜抗shuai老物质，分别是虫草多糖、氨基酸、多肽、核酸和维生素。通过人体的吸收，能够加速血液的流动，扩张血管，以及皮肤表层的血液xun环，能够有效地加强调节新城代谢，从而能够起到养颜抗shuai老，美容护肤的作用。冬虫夏草还能够清除人体有害的自由基、延huan衰lao的作用。

冬虫夏草的服用量根据个人的体质，以及的身体的状况，根据具体情况的不同，服用冬虫夏草的量也有所不同，一般来说健康和亚健康人群服用量在零点五到二克之间。而女性朋友们也根据自己的ji病程度适当地改变服用剂量，比如说在zhi疗阶段，病人的体质，以及发展状况呈现出的程度，年龄和季节等都会影响到服用量，一般来说二克到五克之间，可以分为两到三次食用，一般一天不能够超过九克。