虫草应该怎么吃，冬虫夏草正确的吃法，功xiao才能出来

虫草应该怎么吃，冬虫夏草正确的吃法，功xiao才能出来

每当季节变换，体质虚弱的中老年人就会出现感冒等症状，这就是因为身体免yi力下降所致。而这时病程都比较漫长，无论服用西药，还是静脉点滴效果都不会太理想，而且即使暂时好了，还是会反fu的发作，从开始的流感，发展到呼吸道感gan染，时间长了就演变成气管炎、支气guan炎，甚至是肺炎，从而严重的影响到人体的健康，这时就需要服用中yao材进行调li，这样才能够从根本上解决中老年人体质虚弱易于患病的情况，那么冬虫夏草正确的吃法，功xiao才能出来呢？

在《药典》上就有这样的记载：冬虫夏草性甘，味平。归肺肾经，止血化痰。用于肾xu精亏，阳wei遗jing，腰膝酸痛，久咳虚喘，唠咳咳血等gomh效。而在《本草从新》上也介绍：保肺益肾，止血化痰，已劳嗽，故此主要用于治疗肺肾两虚，摄纳无权之久咳虚喘，对于肺肾阴虚之唠咳咳血效果明显。

冬虫夏草的吃法很多，比较简单的方法可以直接煮水当茶喝，这种方法简单，功xiao也比较好，还不会造成浪费，切记是煮水，而不是用开水浸泡，在煮水的过程中一定要用文火，煮六到十分钟即可，煮沸的时间不宜过长，水开后就可以马上饮用，也可以边喝边加水，在煮冬虫夏草时，颜色最深的时候也是营养最丰富的时候，随着不断加水，颜色也会逐渐由浓转淡。

除此以外，冬虫夏草还可以跟企业肉类一同炖煮，无论是老公鸭、乌鸡、甲鱼、乳鸽都可以进行炖煮。既兼顾了美食，还能够起到调li身体的作用，冬虫夏草对于免yi系统能够起到很好的调节作用。我们都知道身体出现ji病，尤其是恶性肿liu的发生，就是因为免yi系统降低导致的。

为此只you正确地食用冬虫夏草才能够起到很好的gomh效，尤其是中老年身体虚弱人群，建议食用冬虫夏草，恢复身体的健康。